Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 68,66g | Prot: 78,80g | Carbs: 112,54g.
Café da Manhã: Cerveza Ligera, Café con Leche, Arepa con Queso, Ranchera Salchicha Premium. Almoço: Limonada, Patacones, Arroz con Coco , Salmón al Horno o a la Parrilla. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oHdez
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