Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 113,16g | Prot: 86,52g | Carbs: 256,79g.
Café da Manhã: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe. Almoço: Knorr Lachs-Sahne Gratin , REWE Alaska Seelachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Ouzo, Maracujasaft, Mangaroca Batida de Coco, Mon Café Herren Schokoladen Rührkuchen , Toffifee Toffifee, Macarons, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Cucina Kleine Octopusse, Maredo Knoblauchbrot (66g), Ciabatta, Taramas. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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