Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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94,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 53,96g | Carbs: 192,58g.
Café da Manhã: Nesquik Kakaopulver, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Lidl Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Albona Paniermehl, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Petersilie, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Jantar: Roter Tafelwein, Spargel, Ei, Gouda, Günnis Pizzateig Pizzateig. Lanches/Outros: Mandeln, Sweet Valley Soft-Feigen, KitKat KitKat. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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