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So mag ich das, obwohl dank tollem Besuch gestern Abend und somit doll über die strenge geschlagenem Essen, bleibt meine Waage standhaft. 😜🥰😂 Waage ich muss dich jetzt mal loben
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47,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 103,00g | Carbs: 102,94g.
Café da Manhã: DM Eiweiß 90 Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: REWE Beste Wahl Cranberry, Brunch Blütenhonig, Trader Joe's Rinder-Medaillons. Jantar: Emmi Raclette, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Cocktailtomaten, Miracel Whip So Leicht, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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peso estável
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