Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3203 kcal
|
Gord: 136,43g | Prot: 122,89g | Carbs: 365,31g.
Café da Manhã: Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Ашан Жерех Х/К, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Сыр Костромской, Bounty Bounty, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Простоквашино Сметана 20%, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Суп Куриный с Рисом, Ремит Колбаса Салями Миланская, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Jantar: Каждый День Попкорн Сладкий, Чизолини Сыр Чечил, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Макароны Отварные, Ополье Снежок 2,5%, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. Lanches/Outros: Карп, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Чизолини Сыр Чечил, Черемушки Ягодная Корзиночка, Mirel Пирожное Муравейник, Каждый День Попкорн Сладкий, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Wrigley's Жвачка. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|