Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 113,24g | Carbs: 204,10g.
Café da Manhã: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Beras Merah, Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Frisian Flag Milky. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Egg Yolk , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Tomato Catsup, ABC Saus Sambal, Egg White, Chicken Nuggets. Jantar: Nasi Kebuli, Chicken Wing, Bakmi GM Mie Ayam. Lanches/Outros: Frisian Flag Frisian Flag Milky. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Pular Corda - 15 minutos, Aeróbica - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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