Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 58,43g | Prot: 81,50g | Carbs: 180,59g.
Café da Manhã: Свинина Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Морковь по-Корейски, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Дикси Ватрушка Венгерская, Мёд, Чай. mais...
|
|
2475 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 37 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snegulik
|