Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 66,38g | Prot: 137,77g | Carbs: 143,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Almoço: ВкусВилл Сосиски, Помидор Сливка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соевый Соус. Jantar: Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Помидор Сливка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Соевый Соус. Lanches/Outros: Апельсин, Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чай с Лимоном, Перекресток Яблоко Гольден, Яйцо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|