Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 44,86g | Carbs: 146,18g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Solaria Nasi Goreng. Almoço: Bakso Aci. Jantar: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Soto Daging. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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