Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 36,87g | Prot: 71,27g | Carbs: 94,72g.
Café da Manhã: Lontong Tanpa Isi, Fried Egg, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Almoço: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Jantar: Ceker Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Lanches/Outros: Tahu Goreng Isi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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