Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 29,22g | Prot: 152,94g | Carbs: 104,54g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Allens Popeye Spinach. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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