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Alhamdulillah setelah stuck sebulan 😂
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 39,93g | Carbs: 173,03g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Chicken Rendang, SuperIndo Kurma . Almoço: Finna Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Chicken Rendang. Lanches/Outros: Finna Sambal Bawang, Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Fried Egg, Alfamart Buah Naga, Roma Biskuit Kelapa, Date, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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