Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 45,02g | Carbs: 127,15g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Pakcoy, Wortel Dimasak. Jantar: Mama Suka Bon Nori Original, Pakcoy, Kentang Rebus, Tahu, Telur Rebus Lunak, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Lanches/Outros: Chia Seed, Max Tea Teh Tarik. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1oneiro2
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