Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 31,93g | Prot: 40,97g | Carbs: 126,89g.
Café da Manhã: Morin Selai Strawberry, Martabak Manis. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Botok, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Keong, Kentang Rebus, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Jantar: Chicken Nugget, Ceker, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Daging Bebek, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (Kupas). Lanches/Outros: Kerupuk Beras, Jambu Biji. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandafrida23_
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