Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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62,4 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 38,85g | Carbs: 126,88g.
Café da Manhã: Ralphs Whole Raw Almonds, Trader Joe's Organic String Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee, Fried Egg. Almoço: Gala Apples, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), California Avocados. Jantar: Girard's Light Champagne Dressing, California Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Whoppers Whoppers, Reese's Peanut Butter Cup, Pinot Noir Wine. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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