Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 8,80g | Prot: 28,75g | Carbs: 245,58g.
Café da Manhã: Apple Banana, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nutrigold Granola, Brasfrut Polpa de Mamão. Almoço: Barilla Macarrão sem Glúten, Mixed Salad Greens. Jantar: Natural Life Crepioca, Barilla Macarrão sem Glúten. Lanches/Outros: Pineapple Juice, SupraSoy Bolo Baunilha, Liv Up Frango Xadrez. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 5 horas, Limpeza - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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