Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 38,00g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Trader Joe's Raw Almonds, Water. Almoço: Water, Signature Select White Corn Kernals. Jantar: Calavo Avocado, Water, Filiberto's California Burrito. Lanches/Outros: Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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