Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1737 kcal
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Gord: 91,66g | Prot: 69,51g | Carbs: 160,60g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Conradl Quarkkuchen, Aldi Rote Paprika, Lidl Salat Mexicana. Jantar: REWE Delikatess Käse Salami, Metzgerfrisch Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Lanches/Outros: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Birnen, Knorr Frittaten Suppe. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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