Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 60,06g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Merah. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Ikan Kembung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Buah Anggur, Anchor Boneeto. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andi Maulana Nugroho
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