Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 46,44g | Carbs: 234,10g.
Café da Manhã: Bananen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Almoço: Spinat, Käsesoße, Walnüsse, De Cecco Orecchiette, Äpfel. Jantar: Tomaten, REWE Rote Bete in Scheiben, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse Französische Kreuter, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ja! Schokodessert mit Sahne. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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