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Loosing weight. Having a hard time in the evenings not snacking to death. Need to plan better meals.
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 98,86g | Prot: 73,00g | Carbs: 177,81g.
Jantar: tortilla chips, cheddar cheese, jalapenos, onion, chilli. Lanches/Outros: water, caramel mocha, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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