Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 105,66g | Prot: 60,53g | Carbs: 79,00g.
Almoço: Muz, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Kırmızı Kapya Biber, Baştacı Dilimli Kavurma, Kuru Soğan Kuru Soğan (Turkomp). mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Bisikletiev - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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