Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 94,52g | Prot: 107,35g | Carbs: 183,47g.
Café da Manhã: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaviar, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lidl Irländer Brot, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Almare Regenbogen Forellenfilets. Jantar: Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Schweinenackensteak. Lanches/Outros: Sprengel Premium-Trüffel. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Limpeza - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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