Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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0 kg
Perdidos até agora: 68,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 74,16g | Carbs: 121,45g.
Café da Manhã: Kuru Yaban Mersini, Tarçın, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Alpro Soya Sütü, Çilek. Almoço: Bulgur Pilavı, Köri Soslu Tavuk. Jantar: Kıymalı Yumurta, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. mais...
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-2147483648 kcal
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Exercício:
Egzersiz - 1 hora, Eliptik Bisiklet - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 455 kg por Semana
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Histórico de Peso de seraptaş
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