Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 108,40g | Prot: 115,26g | Carbs: 107,33g.
Café da Manhã: Edeka Heidelbeeren , Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Mehrkornbrot, Dulano Rohschinken Light, Kaffee, Milfina Butter , Rührei, Saint Albray Weichkäse, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Fitline Activize. Almoço: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Menge Suppenhuhn, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Jantar: Alnatura Rindersalami , Dulano Rohschinken Light, Milbona Emmentaler, Goöko Einfach Bio Pastasauce Napolitana, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, Dulano Rohschinken Light, Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Goöko Einfach Bio Pastasauce Napolitana, Milbona Emmentaler , Champignons Frisch. Lanches/Outros: Kaffee, Brownie. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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