Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 44,22g | Prot: 62,33g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Инжир, Брауни ПП. Almoço: Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Jantar: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Marukome Мисо-Суп. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
|
232 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Treino em Circuito - 8 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|