Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 91,18g | Carbs: 237,03g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Elstar, Ener Bio Feine Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Weißwein, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Champignons, Parmesan (Gerieben), Milbona Frischkäse mit Skyr, Gut & Günstig Stangen Spargel, SPAR Rundkorn Reis. Jantar: Linessa Magerquark, Zwiebeln, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Sweet Valley Soft-Feigen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Pomelo. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 18 minutos, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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