|
За 4 месяца, набралось 4.5 кг. Отлично! Мяско растёт🤗
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 66,04g | Prot: 117,19g | Carbs: 164,05g.
Café da Manhã: Teos Греческий Натуральный Йогурт, Льняные Семена, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Jantar: Картофель, Оливковое Масло, Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Сахар, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Оливковое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Банан, Teos Греческий Натуральный Йогурт. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Райская_Дарья
|