Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 37,68g | Prot: 79,29g | Carbs: 148,39g.
Café da Manhã: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вяленая Говядина, Брокколи (Порезанные, Замороженные), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Летняя Смесь, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Роллтон Лапша Яичная Классическая . Jantar: Мясновъ Кола, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 67432
|