Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2009
|
89,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 44,26g | Prot: 108,84g | Carbs: 122,01g.
Café da Manhã: nutella, pain coop. Almoço: hirz, coke diet, babybel, sandwich. Jantar: vegetable soup, tomatoes, cookies, cucumber, mixed salads, tuna. Lanches/Outros: water, gruyere. mais...
|
|
3383 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mastervan
|