Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2009
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89,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1641 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 99,38g | Carbs: 180,45g.
Café da Manhã: muffin, cottage, pain, nutella. Almoço: babybel, hirz, salmon sandwich. Jantar: cookie, Bistro express, pork chop. Lanches/Outros: gruyere, cucumber, water. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mastervan
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