Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 1706,65g | Prot: 2880,75g | Carbs: 84318,56g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Карусель Курица Гриль, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Пятерочка Хурма, Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Sauna - 2 horas e 15 minutos, Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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