Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 115,77g | Prot: 82,45g | Carbs: 16,38g.
Café da Manhã: Laktoosivaba Kodujuust, Piimameister Otto, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Кофе, ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С МЯСОМ И КАПУСТОЙ КЕТО РЕЦЕПТ. Almoço: Овощной суп на мясном бульоне с мясом., Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%. Jantar: Prisma Майонез Махеевъ «с Перепелиным Яйцом». 67 Rasva, Помидоры, Umami Oü Shirataki Nuudlid, Rimi,Selver Pure Butter Ghee For Cooking (India), Kanahakklha kotletlid juustuga. Lanches/Outros: ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С МЯСОМ И КАПУСТОЙ КЕТО РЕЦЕПТ, Nuikapsasalat, Laktoosivaba kohupiimavaht. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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