Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 57,53g | Carbs: 119,38g.
Café da Manhã: Selada, Tomat, Telur, Roti Gandum. Almoço: Royco Sup Krim Jagung, Jamur, Jagung Manis Kuning, Kacang Merah , Jamur Kancing, Brokoli, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Jantar: Biokul Greek Yogurt Plain, Buah Anggur, Buah Pir. Lanches/Outros: Buah Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kinaerzar19
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