Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 117,38g | Carbs: 54,56g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蒸蛋, Costco 酥炸鱈魚條, 紅蘿蔔, 青花菜, 台畜 培根, 普通火腿片（約11％脂肪）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 炒雞蛋（整個）. Jantar: 全家 韓式泡菜鍋. Lanches/Outros: 櫻桃, Costco 可頌. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|