Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 58,61g | Carbs: 56,00g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Pronto Light Cenoura, Beterraba Cozida. Jantar: Tanqueray Gin . Lanches/Outros: Abóbora Cabotia, Flormel Chips de Côco, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiSL2013
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