Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Gord: 11,95g | Prot: 31,50g | Carbs: 28,02g.
Almoço: Banana Pancakes, Banana Pancakes. Chá da Tarde: The Protein Works Whey Isolate 90, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Capoeira class - 1 hora, Hitt - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natercia_pintor
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