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Evoluindo
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 170,76g | Carbs: 249,44g.
Café da Manhã: Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Gengibre em Pó, Extrato de Própolis, Fish Oil Ômega 3, Glutamina, Limão. Almoço: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Agrião, Cebolas, Patinho. Jantar: Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Agrião, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Patinho. Lanches/Outros: Fini Beijos Morango, Pipoca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
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