Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 69,86g | Prot: 76,07g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina (com Sal). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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