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Heute 400g weniger
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 20,98g | Prot: 103,19g | Carbs: 97,38g.
Café da Manhã: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kemper Koch-Hinterschinken, Güldenhof Geflügel-Salami, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Goldähren Vollkorn Toast. Almoço: Kartoffelpüree, Hähnchenbrust im Backofen, Efendiler Peperoni Mild. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Lanches/Outros: Dulano Delikatess Lachsschinken, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Jever Light. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ina4ka25
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