Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 86,80g | Carbs: 114,34g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Папа Может Сосиски Сочные. Almoço: Яблоко Зеленое, Мандарины, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Витаминный. Lanches/Outros: Морковь, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Яблоко Зеленое, Сыр Косичка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 fev 21 por membro: Худеемвместе++
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|