Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 83,64g | Prot: 103,98g | Carbs: 128,81g.
Almoço: A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur, Lidl Natives Olivenöl Extra, A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur, Lidl Natives Olivenöl Extra. Jantar: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Raven
|