|
ну вот обезвоживание пополняется
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 80,43g | Prot: 72,44g | Carbs: 216,24g.
Café da Manhã: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сахарный Песок, Чай, Вареное Яйцо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творожная запеканка, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Быстрый пирог, Дымов Индейка Варено-Копченая, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Быстрый пирог, Чай, Сахар, Быстрый пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|