Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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101,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 193,05g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Polonez Hindi Füme XL , Maydanoz, Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almoço: Mis Light Süt, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Brokoli, Acı Biber, Soya Sosu, Zeytinyağı, Havuç, Soğanlar, Tavuk But. Lanches/Outros: Activia Kefir, Fındık, Badem, GNC Concentrated Fish Body Oil, Multipower BCAA. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mykocak
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