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Did maintenance the last two weeks. Eating 2200 calories a day to give my body a break. Back to 1700 from Monday.
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139 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 60,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 77,85g | Prot: 95,30g | Carbs: 46,77g.
Almoço: Cabbage , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , SPAR Full Cream Fresh Milk. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pita Bread. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RozanaMax
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