Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 50,37g | Carbs: 116,95g.
Café da Manhã: Козельское Молоко Ряженка, Творог 9%, Ого Отруби Бородинские. Almoço: Борщ. Jantar: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Ветчина, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Орехи Кешью, Фанта Фанта Апельсин. mais...
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346 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zarina Meagan
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