Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 79,06g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Хозяин Балтики Семга Натуральная Кусочки, Простоквашино Творог 2%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Перловка с Овощами , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сырный Суп с Грибами. Lanches/Outros: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Хозяин Балтики Семга Натуральная Кусочки, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LianaSwetlowa
|