Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1926 kcal
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Gord: 60,78g | Prot: 76,26g | Carbs: 217,66g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Butter, Spiegelei ohne Fett, Karotten, Gekochter Rosenkohl. Jantar: Tomatensalat, Aldi Chicken Wings Mild, Abraham Kernschinken, REWE Delikatess Käse Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Mentos Choco & Caramel , Corny Nussig, Veltins Pilsener, Pomelo. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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