Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 129,46g | Carbs: 264,40g.
Café da Manhã: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Lidl Hähncheninnenfilet, Linsencurry, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Clementinen, Banane, Kania Würzige Remoulade, Metzgerfrisch Schweinebraten , Kania Zwiebelsuppe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Goldessa Frischkäse Balance, Karotten, Lidl Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: Senseo Latte Macchiato Classic. mais...
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4201 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerstin1207
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