Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 108,92g | Carbs: 142,24g.
Café da Manhã: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Almoço: Рис, Рыба в Кляре. Jantar: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Летние Овощи. Lanches/Outros: Банан, Optimum Nutrition Protein Energy, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de njn2008
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